524K views · 10K reactions | V step with Back step Footwork tutorial #jddancetutorial #cwalk #cwalkfootwork #cwalktutorial #fbreels #snoopdoggcwalk #icecubecwalk | Jd Dance Tutorial | Facebook
0:16
524K views · 10K reactions | V step with Back step Footwork tutorial #…
已浏览 22.1万 次1 周前
FacebookJd Dance Tutorial
V step With Back step Tutorial #vstep #backstep #cwalk #jddancetutorial #reels #cwalkchallenge #cwalktutorial | Jd Dance Tutorial
0:21
V step With Back step Tutorial #vstep #backstep #cwalk #jddanc…
已浏览 15.3万 次2024年10月11日
FacebookJd Dance Tutorial
How do I perform a front step-up to balance? | Types Of Exercise
How do I perform a front step-up to balance? | Types Of Exercise
2013年8月4日
sharecare.com
🎯大聯盟現在多數外野手使用的， 其實就是 Step Behind 後方交叉步（也常被稱為 Pro Step / New Crow Hop 新墊步）。 你會發現一件事👇 接球的瞬間， 選手並沒有急著往前衝， 而是透過一個後方交叉步， 先把重心與方向鎖定。 這個動作很快， 快到幾乎看不見， 但正是這一下， 讓後面的傳球能夠又快又穩。 所以不是「墊步不好」， 而是當速度拉到大聯盟等級時， Step Behind / Pro Step 在時機與效率上，更符合實戰需求。 他們如何做到： ​▶️瞬間制動：在高速奔跑中，將重心精準地鎖定在後腳。 ​▶️流暢轉換：透過「後方交叉步」強制髖部與肩膀對齊目標。 這不是靠蠻力，而是靠底層的節奏控制。 🧠 真正的差別，不在動作名稱， 而在於—— 你「什麼時候落地」， 以及落地後，能不能馬上完成傳球。 我們分享這些影片， 不是要你模仿 MLB 的外型動作， 而是讓你看懂： 為什麼現在的大聯盟，會自然走向這個選擇。 當落地時機與節奏對了， 腳步就不再是臨時反應， 而是自然發生的動作結果。 🚀 2026 S2 專業認證培訓｜全台巡迴中 節奏訓練 × 腳步系統
0:52
🎯大聯盟現在多數外野手使用的， 其實就是 Step Behind 後方交叉步（也 …
已浏览 8367 次1 个月前
FacebookSTAR Taiwan & Hong Kong & Macau
手臂三角 back step front step的教学#巴西柔术教学 #柔术 #综合格斗 #新手格斗动作教学 #近身搏斗
19:13
手臂三角 back step front step的教学#巴西柔术教学 #柔术 #综合格斗 # …
已浏览 17 次1 个月前
YouTube杰瑞的奶酪
健身操视频：sl front to back hop(腹肌和核心肌群，中级)
健身操视频：sl front to back hop(腹肌和核心肌群，中级)
2020年2月22日
sohu健康微视
Step front back, explicación
0:57
Step front back, explicación
1 个月前
YouTubeFitmiiBro
7525125407490739461
7 个月之前
TikTok
0:23
Mastering Stepback Moves in Basketball: A Comprehensive Guide
已浏览 17.7万 次2020年3月24日
TikTokpeterdanyliv
6:20
【教学】怎么做标准的后撤步？诸多球星招牌动作！STEP BACK！！
已浏览 5.5万 次2018年1月29日
YouTubeHuHaoHangtime
0:22
Common footstep teaching of zero-based dance: foot back step # Dan…
已浏览 2.4万 次2025年1月17日
TikTokjinjunjiaotou5521
5:54
【篮球训练】SIDE STEP BACK
已浏览 2532 次2021年6月11日
bilibili周王山而
3:54
【北京工商大学】Step Back路演
已浏览 3330 次2022年9月27日
bilibiliAB-sinth
1:03
FOOTWORK最基本Step历史由来介绍-1Step名称：Six Step/6 Step
已浏览 1143 次9 个月之前
bilibili嘻哈文化研究生
1:17
【step back】男大学生翻跳step back 综合位这力度可以一拳打死100只 …
已浏览 425 次2022年2月22日
bilibili是陆阿川啊
3:48
疫情退散！看女大学生挑战全网最齐《Step Back》全曲翻跳 #stepback # …
2022年4月3日
sohuJaceyZoey
0:24
有效练习胳膊控制协调《Step Back》
已浏览 1.9万 次2022年3月7日
bilibili童门-神童童JohnnyBaby
1:45
1v1特训 后撤步三分
已浏览 659 次2024年3月1日
bilibiliGreenFighters篮球
5:06
职业球员都在用的后撤步技术
已浏览 4294 次9 个月之前
bilibiliMingdaBasketball
3:46
step back排练3.0
2022年6月22日
sohuTella要吃竹笙
6:04
【篮球训练】Stepback 超详细的后撤步讲解
已浏览 1935 次2020年2月25日
bilibili周王山而
0:42
【Girls On Top】浅发一段Step Back练习片段吧
已浏览 1.5万 次2022年1月6日
bilibili狐狸方崽
16:06
『脚步技巧』72种 House Step 脚步元素分享
已浏览 7886 次2023年1月31日
bilibiliDanceasion
2:02
#舞动燃脂挑战 《step back》路演直拍与整体
2023年2月19日
sohu小泡芙ya
3:43
step back 完整版练习室 #2022舞蹈时光机 啊啊啊啊期待12.16got 创飞 …
2022年12月12日
sohupsychonimiii
17:17
Step Back第二部分分解&翻跳
已浏览 5539 次2022年3月2日
bilibili可十七
14:46
《Step Back》分解教程第一部分
已浏览 2.1万 次2022年3月1日
bilibili可十七
3:47
湖州学院FC街舞社step back完整版练习室翻跳
已浏览 6119 次2023年5月7日
bilibili四百万玫瑰
0:57
（step脚步基本功）记得脚跟脚尖切换清楚！
已浏览 1344 次2022年4月8日
bilibiliKOB舞蹈工作室
2:28
教授 街球教学4 Behind The Back Stepback（背后撤步）
2012年7月13日
sohuSincerecastle
观看更多视频
静态缩略图占位符