16 reactions | Front limber work | Premier Gymnastics Academy | Facebook
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112K views · 1.2K reactions | Simple 5 exercise lower body routine for strong legs 例 | HomeFront Fitness | Facebook
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Exercise Guidance Video
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2021年7月16日
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How to do a Front Limber! #frontlimber #acro #gymnastics #dance #contortion #handstand #congaline #reallifeathome #moreyouknow #thrifted #flexibility
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#fyp #foru #cheer #tumbling #frontlimber
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Lower limb strength training: 5 movements, 5 groups of each movement, rest for 2 minutes between groups. #slimbelly #slimbell #fatloss #健身 #胸肌 #腹肌
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Lower limb strength training: 5 movements, 5 groups of each mov…
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How to do a Back Limber - Arabian Tutorial for Gymnastics and Dance
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腿屈伸，练大腿前侧
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【FitnessFAQs】前水平不同阶段的练习动作
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