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11K views · 171 reactions | 易 Gentle Movements to Relax the Head in Minutes ✨ A short sequence of gentle movements that may help promote relaxation in the head, neck, and shoulders. Ideal for taking a calm, mindful break during the day. #DailyWellness #MindfulMovement #GentleRoutine #ActiveBreak #selfcare | Wellness GYM AM | Facebook
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14 Min Gentle Full Body Flow for Everyone #361
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2023年11月10日
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