Cable Pulley - Bells of Steel USA
Cable Pulley - Bells of Steel USA
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Grow your arms using our cable pulley system with Coach Brody @builtbrody! 💪💪💪 Bicep Exercises ⬇️ ▪️Pulldown Curls ▪️Behind the Back Cable Curls ▪️Single Arm Hammer Curls Tricep Exercises ⬇️ ▪️Straight Bar Pushdown ▪️Katana Extension ▪️Single Arm Tricep Extension Brody recommends doing 2-3 sets of each for 8-12 reps! What makes cable exercises so good…? 🤔 It puts constant tension on the targeted muscles‼️ With dumbbells tension can leak in certain parts of the movement… But cables keep const
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