Tone and shape your lower body with this butt and thigh workout! Lift & sculpt your glutes, hips, legs and thighs. | Gymra Fitness | Facebook
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28 reactions | Get ready to build and burn with Phong Tran & Tatiana Donskova! This total body strength training session will help you sculpt and slim as you become stronger. Check out the full workout on gymra.com! | Gymra Fitness | Facebook
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We have virtually endless exercises for all fitness levels and goals! | Gymra Fitness
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Try this challenging full body workout to build strength & incinerate fat at the same time. This workout includes warm up exercises, bodyweight cardio, fat burning Plyometrics, total body strength training, an abs intensive workout, and a cool down. | Gymra Fitness | Facebook
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A thorough, nearly 60 min full body workout that will tone and tighten all the right places while burning major calories! All you need is a set of dumbbells. Choose a pair that make the last two reps of each exercise challenging. Watch the full workout here: https://youtu.be/A6kIUz5DpDE | Gymra Fitness
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27 reactions | Cut & carve your abs with Josephine! | Gymra Fitness | Facebook
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14 reactions | Work multiple muscles to burn more fat and build strength! This full body workout will sculpt and tone your entire body. | Gymra Fitness | Facebook
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Josephine will guide you through a series of total body blasts for max…
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15 reactions | This full body beginner workout will help you ge…
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Open up your hip flexors and release tension with Laura's relaxi…
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Lose fat & build an amazing chest with Tj's killer upper body workout…
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