"What If I'm Overweight?" (The Harsh Truth) ⚠️ @lowbackability
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Being Overweight Slows Down Your Mind And Your Business
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Being Overweight Slows Down Your Mind And Your Business
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“Heavy weight is overrated” doesn’t mean load doesn’t matter.
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“Heavy weight is overrated” doesn’t mean load doesn’t matter.
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YouTubeJamie
Brian Mcginty on Instagram: "🚫 The darker side of heavy lifting for athletes… 10 quick facts you should know: 1) Autonomic strain: heavy days can blunt HRV and delay recovery 🫀⬇️ 2) Mobility trade-offs: rapid bulk can limit range of motion 🚶‍♂️⚖️ 3) CNS fatigue: neural drive dips after mega loads 🧠⚡ 4) Compensatory patterns: technique may shift for big lifts, risking elsewhere 🧩 5) Joint stress & tendinopathy risk 🌀💪 6) Overtraining syndrome: fatigue, mood changes, performance drop 😴📉 7
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Brian Mcginty on Instagram: "🚫 The darker side of heavy lifting for athl…
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Instagrampow3rplus
kliff | Some men think going super heavy is the only way to build muscle. The truth is, too much weight can stop progress and even hurt you.... | Instagram
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kliff | Some men think going super heavy is the only way to build mus…
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Instagramkliffbody
@heavyw8.chop on Instagram: "1. Too little of muscle from lack of strength training 🏋️ Many people don’t lift weights or do resistance exercises. Muscle gives the body shape and firmness. Without it, even a normal or low body weight can look soft or “flabby.” 2. Eating too few calories or too little protein 🍽️ Chronic dieting or skipping meals causes the body to lose muscle instead of fat. When muscle drops, body fat makes up a higher percentage of your weight—even if you’re thin. 3. Sedentary
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@heavyw8.chop on Instagram: "1. Too little of muscle from lack of st…
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@goodguys on Instagram: "The person working the hardest on their health is likely the person who is overweight!"
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