Balancing Estrogen Levels Holistically 🌿 Struggling with high or low estrogen? Let’s bring those hormones into balance naturally! Here’s how: 🌸 For High Estrogen (Estrogen Dominance): Eat More Fiber: Add broccoli, kale, and flaxseeds to help flush out excess estrogen. Support Detox: Start your day with lemon water, include turmeric and green tea for better liver function. Avoid Xenoestrogens: Say no to plastics, BPA, and synthetic chemicals. Switch to organic, sulfate- and paraben-free product
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2.3K views · 52 reactions | Does vaginal estrogen carry the same risk as oral estrogen? I discuss estrogen pills and creams versus vaginal DHEA and ospemifene for menopausal dryness. The video sources, transcript, and doctor's notes are available at https://see.nf/46VemZ3 This is the second video in a three-part series. If you missed the first one, see "The Best Moisturizers and Lubricants for Vaginal Menopause Symptoms" at https://see.nf/3Q2B9w1 | NutritionFacts.org | Facebook
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Natural estrogen boosts? Are there things that can improve low levels without medication? * This is general educational information not specific medical advice meant for any individual #womenshealth #thevagdoc #vaginalatrophy #hrt #hormonereplacementtherapy #menopause #perimenopause #estrogen #phytoestrogen | the.vag.doc
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