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What is a good time for a plank ? 💯 | Planks for Beginners 🔥💥💪 #plankexercise #plankexercises #lumbarpain #lumbarpillow #lumbarcushion #lumbarstain #strongerlumbar
Life Fitness Product. Life Fitness Product · Original audio. What is a good time for a plank ? 💯 | Planks for Beginners 🔥💥💪 #plankexercise #plankexercises #lumbarpain #lumbarpillow #lumbarcushion #lumbarstain #strongerlumbar #lowerbackpain #lowerbackpains #lowerbackpainsucks #lowerbackpainrelief #backpainrelief #backpains # ...
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4 个月之前
Plank Challenge
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Unleash the power of your plank!💪🔥 #plankchallenge #corestrength #plankgoals #homeworkout #fitnessjourney #fatburning | Exercise Guide
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Take the 30-Day Plank Challenge
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2016年3月3日
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31 reactions · 5 comments | This plank challenge: 1) had me sweating like crazy 2) took me 15-min or so to nail down 3) tested my coordination more than any other I’ve done thus far Try it out! I did not come up with this. #performancelabmcphersonks #plankpushupchallenge | Performance Lab | Facebook
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