Advanced Curl Up Exercise Progression Tutorial
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Advanced Curl Up Exercise Progression Tutorial
Learn how to properly perform curl ups with this advanced exercise progression tutorial. Discover the correct form and techniques to maximize the effectiveness of your core workout. #core #curlup Michael Braccio DC(@michaelbraccio). Physical - Dua Lipa. how to perform curl ups(part 2) - advanced exercise progression #core
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Curl-up Explained
3 ways to enhance your natural curl definition! 1. Ribbon curl technique - definitely my go-to and most used technique to achieve definition & volume! It creates larger defined curl clumps that can be separated for volume 2. Rake & Shake - the perfect technique to achieve separated but defined curls giving volume and definition for days 3. Finger rolling - the most tedious of the three but the results never fail! My go-to for my face framing pieces Which curl definition method is your favorite!
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