20K views · 189 reactions | For those who are having a hard time with doing a backbend, here’s a quick tip to help you start the skill. If this exercise feels difficult or a bit intimidating, I recommend getting a cheese mat and placing it against the wall. Walk your hands down the mat until you feel confident enough to do it on your own. #reels #dancers #tumbling #gymnastics #cheerleading #tyflipzz | TyFlipzz | Facebook
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Backbend tutorial for beginners #flexibilitytutorial
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已浏览 913 次2023年11月12日
YouTubeim_suhana
How to fall into Backbend tutorial🔥 #stretching #backbend #flexibility #tips #shorts
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已浏览 3064.8万 次2023年3月18日
YouTubeeananas
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2022年12月9日
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yeeaahhh :))) #flexibility #backbend #fyp
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已浏览 800万 次2022年11月16日
TikTokoliviaalboher
Wanna backbend right now... Try this out 😁... Don't be hard on yourself listen to your body 💕. Backbend Tutorial. #tutorial #backbend #foryou #stretch #workout #gymnastics
Wanna backbend right now... Try this out 😁... Don't be hard on yourse…
已浏览 71.3万 次2023年1月26日
TikTokiamonyi01
Here are some drills you can do yourself to help with your backbend! Comment 👇 below what other drills you want to see. Location 📍Jump Up In Lehi, UT #fyp #tumblingdrills #backbend #tumblrgirl #tumbling
Here are some drills you can do yourself to help with your backbe…
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TikTokjump_up_utah
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Rosie on Instagram: "3 Tips to Help you get your Backbend Kickover…
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Instagramcoachrosie_
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Oversplits Backbends
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bilibili柔术舞艺
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Tutorial On Backbends!
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YouTubeKraftyK!ds
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Beginner backbend tutorial
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YouTubeSoftball26
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Backbend Tutorial by B
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Extreme backbend training tutorial (VERY ADVANCED)
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How to do a Backbend Kickover
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