IT Band Stretches: Why Stretching Alone Isn't Enough
IT Band Stretches: Why Stretching Alone Isn't Enough
2021年6月1日
fix-knee-pain.com
4 IT Band Stretches To Alleviate Hip and Knee Pain
4 IT Band Stretches To Alleviate Hip and Knee Pain
2024年4月26日
verywellfit.com
How to fix a stretched elastic band of a sweater - good sewing tip! | Miarti - Wiederverwendung
0:59
How to fix a stretched elastic band of a sweater - good sewing tip! | M…
已浏览 4.1万 次2024年3月1日
FacebookMiarti - Wiederverwendung
BEST 4 Inner Thigh Exercises with Resistance Band
5:45
BEST 4 Inner Thigh Exercises with Resistance Band
已浏览 11.2万 次2017年11月25日
YouTubeCriticalbench
Best IT Band Stretches - 2 Iliotibial Band (ITB) Stretches - Sean Vigue Fitness
Best IT Band Stretches - 2 Iliotibial Band (ITB) Stretches - Sean Vigue …
已浏览 4761 次2013年4月3日
YouTubeSean Vigue Fitness
HOW TO STRETCH YOUR TWISTOUT! QUICK & EASY - NO HEAT! | African Banding Method
14:53
HOW TO STRETCH YOUR TWISTOUT! QUICK & EASY - NO H…
已浏览 3万 次2021年2月1日
YouTubeCrystal Nicole
World's Best IT Band Stretch by Dr. Geoffrey Alan Gray
2:16
World's Best IT Band Stretch by Dr. Geoffrey Alan Gray
已浏览 103.2万 次2011年7月22日
YouTubeHeeluxe
0:44
How To Do Chest Stretch with Resistance Band | Stretching Demo
已浏览 6341 次2021年3月20日
YouTubeOriGym
0:14
Tight IT Band ➡️ Loosen it up with this stretch! #chiropractor #chirop…
已浏览 6.6万 次2022年3月2日
TikTokjoneschiropractic
22:55
20-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Jumping)
已浏览 27万 次2023年12月4日
YouTubenourishmovelove
4:04
How to Stretch Your IT Band and Glutes | Foam Roller
已浏览 63.2万 次2008年2月29日
YouTubeYuri Elkaim
3:52
11 Resistance Band Drills For SPEED AND AGILITY! (At Home W…
已浏览 56.9万 次2020年7月29日
YouTubeTwice The Speed TV
11:05
10-Minute Full-Body Resistance Band Workout for Beginners – No …
已浏览 160 次8 个月之前
YouTubeKris Washington
1:28
6 Resistance Band Stretching and Mobility Exercises
已浏览 1.1万 次2017年4月21日
YouTubeSET FOR SET
10:06
How to Make Stretchy Bracelets (And hide the knot!)
已浏览 59.3万 次2021年2月14日
YouTubeelora joelle
16:13
RESISTANCE BAND WORKOUT - UPPER BODY - HOME WORKOUT …
已浏览 15.7万 次2020年6月1日
YouTubeLiveFitness
0:28
How To Standing IT Band Stretch | Nuffield Health
已浏览 2.2万 次2015年4月15日
YouTubeNuffield Health
4:20
3 Leg Stretches with a Band: How to Improve Leg Flexibility with a Band
已浏览 1.2万 次2021年2月15日
YouTubePhysioFit Health & Sports Injury Clinic
2:26
How to Stretch the IT Band
已浏览 7804 次2019年6月14日
YouTubeNAT Global Campus
17:59
IT Band Recovery: 2 Essential Exercises and 2 Stretches to Stee…
已浏览 6487 次2023年11月7日
YouTubeEl Paso Manual Physical Therapy
5 Best Stretches For The IT Band
已浏览 20.6万 次2019年8月6日
YouTubeDr. Kristie Ennis
3:55
8 Band Exercise Chest and Back Shred Workout
已浏览 5282 次2020年7月16日
YouTubeBandTrainingWorkouts
44:45
Yoga for IT Band Release - Full Class (45 minutes)
已浏览 2.8万 次2016年9月15日
YouTubeDr. Ariele Foster: Wellilo Physical Therapy + Yoga
Don’t Stretch your IT Band. Do this Instead!
已浏览 3682 次2024年7月1日
YouTubeDocJenFit
34:48
32 Minute Full Body Resistance Band Workout - Band Workout for …
已浏览 40.9万 次2020年7月20日
YouTubeACHV PEAK
10:30
Yoga for IT Band – 10 min Stretches for Iliotibial Band Syndrome
已浏览 29.1万 次2020年5月12日
YouTubeYoga with Joelle
0:54
How do you shorten a bra band to achieve a better fit? Whether you …
已浏览 3.4万 次2023年1月5日
TikTokmmadalynne
2:30
Hamstring/Groin/IT Band Stretch
已浏览 3.9万 次2017年11月11日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
0:37
How To: Resistance Band Squat
已浏览 17.5万 次2017年5月15日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
观看更多视频
静态缩略图占位符