Over 60? Here's What Lifting Weights Twice Per Week Does to Your Body
Over 60? Here's What Lifting Weights Twice Per Week Does to …
2021年8月30日
eatthis.com
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
5 Top Age-Defying Strength Workouts for Men Over 60
2023年8月4日
eatthis.com
Over 60? Build upper-body strength with this 10-minute chair workout
Over 60? Build upper-body strength with this 10-minute chair workout
2021年12月19日
fitandwell.com
Why Women Should Lift Weights as We Get Older 👋 Let's have a real talk about something crucial – why lifting weights is an absolute game-changer, especially as we age. And hey, don't worry about the "bulky" stuff – that's just a myth! Here are three solid reasons to consider: 🌼 Taking on the Years with Confidence: We all want to age gracefully, right? Well, lifting weights can make a significant difference. As we grow older, our bones tend to get weaker. But lifting weights actually helps in b
0:07
Why Women Should Lift Weights as We Get Older 👋 Let's have a real tal…
已浏览 1367 次2023年8月30日
FacebookLeslie Jensen-Edwards
The Best Workout for Stronger Muscles After 60
The Best Workout for Stronger Muscles After 60
2021年9月1日
eatthis.com
Exercises You Shouldn’t Do Anymore After 60, Say Experts
Exercises You Shouldn’t Do Anymore After 60, Say Experts
2021年8月25日
eatthis.com
5 Core Exercises for Men Over 60 : Senior Fitness
4:42
5 Core Exercises for Men Over 60 : Senior Fitness
已浏览 142.9万 次2013年7月6日
YouTubeeHowFitness
5:55
More REPS vs More Weight: The Big Debate
已浏览 6.4万 次2023年6月11日
YouTubeMagnus Method
15:25
5 Weight Bearing Exercises For Osteoporosis | Strength Exercise…
已浏览 15.7万 次2023年2月27日
YouTubeAIM Fitness-Activities In Motion
Fit Over 60 workout | ‪@centralparkjoe1290‬ | Calisthenic…
已浏览 3.2万 次2022年8月6日
YouTubeGoku Pump
18:21
Killer 15 Minute Fat Burning HIIT Workout for Men Over 40 | No Rep…
已浏览 19.2万 次2022年9月9日
YouTubeFunk Roberts
18:58
15-Min Cardio Workout to Lose Belly Fat for Women Over 40
已浏览 4.8万 次2020年10月26日
YouTubeFitness with PJ
29:36
Over 60 Beginners Weights | GENTEL 20 Minutes Workout
已浏览 3373 次2021年9月20日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
14:06
Fat Burning Exercise Over 60s: A 15-Minute Flat Belly Standing Wo…
已浏览 1501 次2023年11月1日
YouTubeVim and Vigor
11:40
Weight Loss Over 60: Tips and Tricks
已浏览 1.5万 次2021年5月27日
YouTubeDr. Brian Yeung, ND
0:35
This is incredible! At 76 years old, this woman deadlifts 200 pounds i…
已浏览 3.4万 次2017年11月12日
FacebookOver 60
5:48
The Best Fitness Advice For Men Over 60 (A Simple Approach)
已浏览 14.8万 次2024年7月19日
YouTubeFit After 50
12:45
Upper Body Strength Workout for Seniors 10-Minutes (Intermediate …
已浏览 2.4万 次2023年10月20日
YouTubeMore Life Health Seniors
36:34
Weight Training Workout // Full Body Strength Exercises for Senio…
已浏览 12.2万 次2021年11月29日
YouTubeSeniorShape Fitness
The 6 Training Rules For Over-40 Lifters
2024年6月12日
t-nation.com
18:45
15 Minute Senior Strength Workout
已浏览 75.1万 次2020年4月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
5:06
The 14-Year-Old Who Can Deadlift 235lbs | MIAMI MUSCLE
已浏览 41.9万 次2021年5月21日
YouTubetruly
1:50
Very Fit 60 Year Old | Barstarzz
已浏览 395万 次2011年11月30日
YouTubeOfficialBarstarzz
4:10
Get A Stronger Core (Men Over 60)
已浏览 1.3万 次2018年5月11日
YouTubeBoomer Fitness
9:46
Fit Over 60 Workout #1 (BEGINNERS FULL BODY)
已浏览 9.5万 次2019年7月18日
YouTubeBoomer Fitness
35:35
60uP® Wheelchair Exercises For Balance & Strength | Part I
已浏览 2594 次2020年9月5日
YouTube60uP Health, Fitness and Balance System
9:52
Fit Over 60 Workout #2 (INTERMEDIATE FULL BODY)
已浏览 2.4万 次2019年7月20日
YouTubeBoomer Fitness
2:15
Exercise for over 60’s
已浏览 25.7万 次2020年5月8日
YouTubeBJC Health
13:47
8 Muscle Gaining Mistakes - Men Over 40 (FIXED!!)
已浏览 429.9万 次2019年9月22日
YouTubeATHLEAN-X™
2:05
Weight Training For Men Over 60
已浏览 4.5万 次2013年9月5日
YouTubeRichard Yates
观看更多视频
静态缩略图占位符