Lutein and zeaxanthin: • Improve eye health • Improve crystallized intelligence in older adults • Reduce inflammatory biomarkers like C-reactive protein Higher levels are also associated with lower cardiovascular disease risk One of the best sources? Leafy greens __ From a FMF Members-only Q&A Sign up for the next one here: https://www.foundmyfitness.com/ask-me-anything?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=fmfclips_twitter | FoundMyFitness
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