Only got a med ball? No problem! A medicine ball is one of the best tools for baseball strength training, and you don’t need fancy equipment to build power. These med ball exercises for pitchers and position players will engage your core, fire up your lower half, and develop the rotational strength you need for throwing velocity, bat speed, and explosive power on the field. Train smarter this off-season with simple, effective baseball med ball workouts that make you stronger, more athletic, and
1:50
Only got a med ball? No problem! A medicine ball is one of the best to…
已浏览 7.9万 次6 个月之前
FacebookCHIPS Performance Training
23K views · 194 reactions | My 3 Favorite Med Ball Drills to DROP YOUR POP Training with the med ball helps you learn to be quick  and explosive  with your movements  so grab a med ball and get after it today﫡 #baseball #softball #catching | Catching Made Simple | Facebook
0:17
23K views · 194 reactions | My 3 Favorite Med Ball Drills to DROP Y…
已浏览 1万 次1 周前
FacebookCatching Made Simple
All You Need Is A Medicine Ball And 20 Minutes To Sculpt Every Muscle Group
All You Need Is A Medicine Ball And 20 Minutes To Sculpt Every Muscl…
已浏览 2026 次10 个月之前
womenshealthmag.com
I love this #medicineball drill for training rotational power because athletes can use eccentric preloading in the sagittal plane to create a more powerful subsequent movement in the transverse and frontal planes. In other words, creating efficient rotation can be challenging for some people, so let them work a little bit in the “straight ahead plane” to help with learning. #cspfamily #jupiterfl #jupiterflorida #medball | Eric Cressey
0:11
I love this #medicineball drill for training rotational power because …
已浏览 7076 次2017年10月24日
FacebookEric Cressey
70 reactions · 20 shares | 6 MEDICINE BALL HANDLES CHALLENGE!...
0:50
70 reactions · 20 shares | 6 MEDICINE BALL HANDLES CHAL…
已浏览 4338 次3 周前
FacebookSkills Academy
2K views · 33 reactions |  Master the Med Ball Slam with Jess...
1:14
2K views · 33 reactions |  Master the Med Ball Slam with Jess...
已浏览 685 次1 周前
FacebookPerform Better
12K views · 64 reactions | You don’t just need to send it on med ball...
0:52
12K views · 64 reactions | You don’t just need to send it on med ball...
已浏览 1094 次3 周前
FacebookPSC Coaching
0:44
50 Ways To Use A Med Ball
已浏览 2279 次3 个月之前
YouTubeThe Barefoot Sprinter
0:21
Q Willey Dpt on Instagram: "Who else loves a good Med Ball Yeet?! …
已浏览 5809 次2 个月之前
Instagramcoach_q_physio
0:19
Harry Shum on Instagram: "Med Ball Flow 🌊 Using a med ball on the gro…
已浏览 3685 次1 个月前
Instagramnocap.physio
Effective Med-Ball Drills for Hip and Shoulder Separation
已浏览 4.6万 次2022年12月11日
TikToklgilbreath2
Medball Routine‼️ Enjoy 🤝 #medballs #coaching #training #ti…
已浏览 44.5万 次2023年6月16日
TikTok60eraguy
I`m Teaching you My Original Cups and Balls Routine ● In Depth Tutor…
已浏览 14.3万 次2020年4月2日
YouTubeMaltesMagic
These are the 3 best steps on how to use medic! 🤩 #tutorial #stepbyste…
已浏览 8.4万 次2023年8月18日
TikTokflickzcodm
MED-BALL ROTATIONAL SLAMS #fy #fyp
已浏览 6602 次2023年4月1日
TikTokrevelationfighters
Medicine Ball Toss Drill: Impressive Teamwork and Strength
已浏览 110万 次2024年2月15日
TikTokmaxpreps
4:38
药球训练补充- Medicine Ball Workouts
已浏览 643 次2019年7月24日
bilibili什么名字可以引起注意
19:09
Combat Medic Essentials │ Part 2: The M.A.R.C.H. Algorithm
已浏览 245.3万 次2019年1月27日
YouTubeUF PRO
2:11
Medical Maladies
已浏览 1511.9万 次2015年11月15日
YouTubePsychoSpider
4:10
Meet the Medic
已浏览 9993.5万 次2011年6月24日
YouTubeteamfortress
2:04
Top 33 Med Ball Moves
已浏览 79.1万 次2016年1月25日
YouTubeMen's Health
12:39
How To Use Massage Balls (Tutorial)
已浏览 19.4万 次2016年10月26日
YouTubeYouAligned
8:48
Medic for Absolute Beginners
已浏览 131.5万 次2018年4月22日
YouTubeArraySeven
4:23
Magic Trick - Cups & Balls - Performance + Tutorial
已浏览 5.8万 次2015年11月22日
YouTubexX LittleBearJack Xx
5:20
Magic Trick - Vanishing Sponge Ball Tutorial
已浏览 235.2万 次2014年6月30日
YouTube52Kards
6:02
BALL | Rhythmic Gymnastics Basics with Coach Elmira
已浏览 2.7万 次2021年1月12日
YouTubeCoach Elmira
6:05
Ultimate Ball Tutorial (Icosahedron, Zen Magnets)
已浏览 16.5万 次2013年4月4日
YouTubeBoyd Edwards
5:59
The Cups and Balls Magic Routine
已浏览 37.2万 次2020年12月20日
YouTubeMind Blown Magic Illusion
2:00
How-to Play SPIKEBALL w/ Pro Tips & Tricks!
已浏览 416.2万 次2015年5月15日
YouTubeAuthenTech - Ben Schmanke
4:22
How to Play Speedball (Ep. 125 - Speedball)
已浏览 7.6万 次2019年3月6日
YouTubeThe Activity Channel
观看更多视频
静态缩略图占位符