Meditation for beginners - 5 Simple techniques that work.
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Try this Meditation for 10 mins a day and move towards healthy living. This Meditation is blissful and deep relaxation. Are you new to meditation? Have you been feeling like you want to try meditation but you're not sure how? Meditation for beginners is easier than you may think. This guided meditation video for beginners explains a basic method you can try to start meditating. Take just a few moments to notice how you feel after your practice. Stay Tuned for more Wellness With Vibha Meditation
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Forget everything you've heard about meditation. About how it's about silence, emptying the mind, and other vague tasks that are pretty much impossible in this day and age. Meditation is joyful, immersive, easy to apply to your live. We will teach you the real meaning of meditation, answer any questions you have, and show you how to create a simple yet potent and enjoyable daily meditation ritual. Only 15 minutes a day. And no need to sit in lotus position! Learn how to meditate - for real: http
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