Middle Split Stretch Routine! Flexibility and Strength for Gymnast Legs! 4K
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Middle Split Stretch Routine! Flexibility and Strength for Gymnast Legs! 4K
Middle Split Stretch Routine! Flexibility and Strength for Gymnast Legs! 4K Want to master your middle split while building strong, slender, ballet-like legs? This 2-minute choreographic stretch routine is designed to help you unlock your hip flexibility, leg strength, and posture — inspired by ballet and gymnastics training. 💃 Perfect for ...
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