How to Straddle Sit | STRIQfit
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How to Straddle Sit | STRIQfit
已浏览 3777 次2023年1月31日
FacebookSTRIQfit
1.4K views · 222 reactions | Straddle-Up vs Side Split: What You Must...
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1.4K views · 222 reactions | Straddle-Up vs Side Split: What Y…
已浏览 3779 次2 周前
FacebookThe Flexibility Guy
How to yoga standing straddle middle split with the wall. Flexibility and balance challenge #shorts
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How to yoga standing straddle middle split with the wall. Flexibilit…
1 个月前
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【敏洋】200块直驱双踩能用是能用就是费袜子 评测 演奏金属核Wage War的Stitch
【敏洋】200块直驱双踩能用是能用就是费袜子 评测 演奏金属核Wage W…
已浏览 2557 次2022年10月15日
bilibili鼓手敏洋
🌟 Wall Seated Straddle Split Variation #Yoga #Stretching #Flexibility #Wellness #Relaxation
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🌟 Wall Seated Straddle Split Variation #Yoga #Stretching #Flexibility #W…
已浏览 176 次1 个月前
YouTubeIris Tse
🟢 EASY Combo 🟢 Inside foot spin ➡️ Front chair ➡️ Front Back chair ➡️ Back hook ➡️ Sunwheel I really like this one because it plays with front & back shapes without making it too complicated ✨ I’m not a teacher, this is mainly a note to myself so I don’t forget my combos. But if it helps you too, that honestly makes me really happy. 🤍 If you try it, tag me 🥰 I love seeing my combos come to life. #pole #polecombo #polebeginner #poledance #fyp
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🟢 EASY Combo 🟢 Inside foot spin ➡️ Front chair ➡️ Front Back chair …
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TikTokconfessionsofapolebaby
⚡️ High-Speed Strength Training Block ⚡️ • Barbell Split Snatch to Box (Opposite foot：ground → flight → knee close-in) • Split-stance Plate Wall Kick with Hip Lock • Barbell Split-stance Diagonal Pull to Box • Supine Plate Fast Open–Close Drill (Rapid hand opening and closing) • Split-stance Upward Ball Catch with Extension Emphasis on aerial hold and controlled landing — 高速期的肌力編排，重點不會只有力量或速度， 而是理解身體在高速狀態下，空間與時間中的動作序列。 教練轉譯： • 力量大小——垂直或水平力量、肌肉輸出的品質 • 頻率與幅度——關節排列位置、身體質量的移動軌跡 以跑步為例： 支撐與擺動，必須對應空間環境
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⚡️ High-Speed Strength Training Block ⚡️ • Barbell Split Snatch to …
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Facebook麥特教練 x 訓練與生活
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4.6K views · 1.1K reactions | 鸞 Flashback Friday 鸞 Try This With …
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FacebookRed Dirt Dancing
Side sit ups & twist on stability chair with resistance band 🍑#pilateschai…
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Straddle splits or “pancake” corrections: 1. External rotation v…
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徐青林、李楠 | Standing Spin 原地造型
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YouTubeBallroomChina中國標舞
Straddle L Sit Training Drills (Follow Along) Tittibhasana
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YouTubePaul Twyman
5 minutes Straddle sit hold tutorial
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YouTubeSam Gymnastics
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Girl Pinning Boys Compilation #4- Madison Birth Wrestling
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YouTubeTeam Sassy
8 helpful exercises for learning ”Press Handstand from Straddle …
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【美股期权】策略之八，Straddle 跨式
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【混音技术】弯音轮插件（Pitchwheel）使用指南
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莎头混双这丝滑走位，谁看了不上头啊！
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bilibili糖果甜茶Po3a
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钢管舞小组合 sit spin+pirouette +candle spin
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bilibiliPoleDanceLillian
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山地大神雷米和他的自行车：Propain Spindrift Mix Wheels Pro
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bilibili小雷单车工作室
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本周轮滑训练：绕8、X、X跳、正double原地绕桩、combo1+2、倒单脚
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bilibiliSaisnowhere
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看他俩混双真的很养眼很舒服 不是说别人混双不好 就是他俩真的那走位 …
11 个月之前
sohu香菜大王小兔
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Stayin" Fit Spin Class SPINNING动感单车教学视频_ 视频
2013年9月10日
sohu大器晚成女
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【旋转】反直立旋转、反蹲转、反燕式转和常见错误教学-BACK SPINS (…
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Strutting教学展示合集 | Popping拾遗
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SPOT CHECK VOL.72 AXLE STALL 聚点滑板教学 碗池 5050 miniram…
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#聚点滑板# #滑板教学# SPOT CHECK Vol.11 动作：BACKSIDE 50 GRIN…
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【MeenPing】20230929 HK FM 8首舞蹈串烧
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tread：三个drill来维持stack（后髋蓄力）
已浏览 745 次8 个月之前
bilibilijerry_谢
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