How to do one-Legged Burpee
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How to do one-Legged Burpee
2024年5月8日
humix.com
4.7K views · 46 reactions | BONUS BURPEES! What?! Will you come back...
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已浏览 4761 次2 周前
FacebookOxygen Magazine
#WorkoutWednesday- To perform the one-arm burpee, hold a dumbbell in...
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已浏览 122 次1 个月前
FacebookHuman Kinetics Strength and Conditioning
How To Get A Full-Body Workout By Mastering This One Move
How To Get A Full-Body Workout By Mastering This One Move
2016年7月20日
refinery29.com
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life
How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life
2017年9月2日
BUSINESS INSIDERKevin Reilly
MASTER CLASS: Single Leg Burpee a perfect addition to your fall workout | Arkansas Democrat Gazette
MASTER CLASS: Single Leg Burpee a perfect addition to your fall work…
6 个月之前
arkansasonline.com
Lets talk Burpee form... #1- Good form. Full plank, shoulders over wrists, flat hands and chest up on the jump. #2- Is this even a burpee?! Cutting the motion short diminishes the movement's effectiveness. #3- Flat hands!!!! I know this may gives temporary relief to wrist pain, but it is causing more damage and injury risk. If your wrist lacks the mobility to be flat, grab a set of neutral grips, or go to the ledge to change the angle. #4-Keep your belly button pulled up to your spine, core enga
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Lets talk Burpee form... #1- Good form. Full plank, shoulders over w…
已浏览 7236 次2019年11月15日
FacebookBurn Boot Camp - Manchester, MO
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Burpees Competition.. Armwrestling #fitness …
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FacebookSFW The GYM
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🔥This One Move Changes Everything! #sports #motivation #fitness #stro…
已浏览 1968 次5 个月之前
YouTubeMindMuscleFlow
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Perfect Burpees 💥 Full-Body Strength + Cardio in 1 Move #sports #push…
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YouTubeKinetic Strength
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1-Legged Dumbbell Burpee Exercise Demo | Full-Body Power & Balance
2 个月之前
YouTubeConditioned by Kelly Tekin
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Benefits of One-Pump Burpees | Full Body Strength & Conditioning
已浏览 8 次2 个月之前
YouTubeThe Tattooed Ronin
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One Hand Burpees #burpees #fitness #cardioworkout
已浏览 12 次5 个月之前
YouTubeAarthi Ruth
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TRY ONE-ARM BURPEES 😇 #workoutchalleng #gymworkout #…
已浏览 24 次2 个月之前
YouTubeJOJI FIT™
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ONE HANDED ROCKING CHAIR BURPEES#perpetualhealthhtx#cal…
已浏览 32 次2 个月之前
YouTubePerpetual Health HTX
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Explosive one leg jump/burpees!#motivation#inspira…
已浏览 224 次2 个月之前
YouTubeHakeem Long
The Burpee
2017年5月8日
crossfit.com
How To Do Battle Ropes Alternating Single Arm Waves With Burpee Pu…
已浏览 538 次2024年3月31日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Dumbbell Burpee Tutorial
已浏览 584 次2022年4月22日
YouTubePhysique Systems
Bungee Burpies #immediatelyno #burpee #bungeeone #gno #bache…
已浏览 2270万 次2023年2月19日
TikTokkalllli056
Single Arm DB Burpee
已浏览 9448 次2021年7月30日
YouTubeFunctional Bodybuilding
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健康操视频：one legged 6 count burpees
2019年2月23日
sohu健康微视
0:36
健康操视频：one legged 4 count burpees
2019年2月23日
sohu健康微视
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Burpee Demo
已浏览 13.2万 次2011年9月8日
YouTubeCrossFit
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Burpee
已浏览 108 次2013年11月20日
YouTubeUAMS
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Single Arm Dumbbell Burpee Deadlift
已浏览 3124 次2021年2月4日
YouTubeChad Kackert
11:35
【BurpeeGirl】10分钟站立手臂训练 | 3KG哑铃 | 2025.8.14更新
已浏览 1176 次6 个月之前
bilibiliTotoro雪
10:36
【BurpeeGirl】10分钟站立手臂训练｜3KG哑铃｜2024.10.2更新
已浏览 1.2万 次2024年10月3日
bilibiliTotoro雪
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Burpee Without Jump or Push Up
已浏览 1.5万 次2019年4月15日
YouTube24Life
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The Burpee
已浏览 17.5万 次2019年1月6日
YouTubeCrossFit
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