Meditation
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2017年3月15日
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830 reactions · 45 shares | Simple practice. Big impact. Meditation that actually works. Meditation that anyone can do. | Transcendental Meditation | Facebook
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Video: The Power of Meditation
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已浏览 10万 次2022年11月23日
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34K views · 82 reactions | There are a lot of misconceptions when it comes to what mindfulness is and what meditation can do for those who practice it. In this video, professors, neuroscientists, psychologists, composers, authors, and a former Buddhist monk share their experiences, explain the science behind meditation, and discuss the benefits of learning to be in the moment. | Big Think | Facebook
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Meditation is often misunderstood, but at its core, it's the simple, consistent practice of returning to the present moment. This episode breaks down the myths, offering practical ways to integrate mindfulness into your daily life with trust, ease, and curiosity. Barb shares how her decades-long journey with perfectionism was softened through meditation and self-compassion, while Michelle reflects on how her evolving practice continues to ground and empower her. Together with Jeff and Tasha, the
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Eliminate Burnout - Guided Meditation For Motivation (Burnout Meditation to Stop Mental Exhaustion)
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【正念冥想】每日30条自我肯定，每日正向积极静坐冥想，增强自信心与 …
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冥想七年的亲身经历：如何用正念提高专注力，改善抑郁、焦虑、失眠？…
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【内在力量吸引力冥想进阶课程】缓解治愈焦虑，远离抑郁和负面情绪， …
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【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力，经常练习，通过改变 …
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Progressive Insurance Problems
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Hypnosis AND Progressive Muscle Relaxation For A Deep Sleep
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