How to do the perfect pull down! Movement: Upper Body Pull Primary Muscles: Latissimus Dorsi Pro Tips: - Ensure your legs are locked down firmly with the adjustable knee pad on the machine. This gives you something to push into and creates a stable base from which you can produce more force. - Proud chest! Extend your thoracic so that your chest is angled towards the ceiling, this will allow your scapulae more freedom to depress and get your lats into a shorter position. - Initiate the movement
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Notice your mistakes in pulley push down, correct them make this exercise more effective for you to build your triceps faster. Watch, listen and learn through full video. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #thegym #dronacharyathegym #workout #tricepsworkout #fitness #fitnessfreak #athlete #bodybuilding #posture #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot
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"Pulley Pushdown Exercise: How to Build Strong Triceps"
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Tricep bar pushdown or pulley pushdown ✅tutorials ✅ bodybuilding , fitness , health, fitness tips , chest workout , weightlifting, weight loss, muscle , calories , protein , chest day , chest fly , incline chest press , bicep curls ) #fitness #health #fitnesstips #healthtips #chestworkout #chestday #bicepcurls #bicep #calories #exercise #exercisephysiology | Arjun Shah
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