Adults Roller Dance Level 1-2 - Fundamentals & G-Slides Fridays 6:00 - 7:00 pm: August 8 - 22 August This one’s for all the roller dancers to be or those with some skills under their belt! This split level class will have something for everyone. Level 1 skaters will be learning the foundational skill and sequences of roller dance and rhythm skating. Level 2 skaters will be learning the iconic G-Slide sequence and a bunch of variations to keep you levelling up. Individual class duration: 60 minut
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Adults Roller Dance Level 1-2 - Fundamentals & G-Slides Fridays …
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A few great exercises with the roller 👍 . . . . #flexibilityacademy #flexibilityclasses #flexibility #stretching #stretch #backbend #pilates #rg #rhythmicgymnastics #dancemoms #dancersofig #balletdancer #contortion #resistenceband #yogaexersises #dancechampions #ballerinas #cheergirls #iceskate #pilatesexersises #хг #гимнастика #растяжка #гибкость #tumblers #acrodance #gymnastics #nj #yoga #fitness | Flexibility Academy
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A few great exercises with the roller 👍 . . . . #flexibilityacademy #flexibilit…
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864 reactions · 11 shares | Save & try❗️These two roller mobility exercises will help improve your mobility and reduce your risk of injury.律 Share with your friends and family #strengthandconditioning #mobility #cricket #athletedevelopment #sports #injuries #painfree | Rj.strength | Facebook
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Advanced Roller Balance Tutorial | Ankle Strength & Control
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Advanced Roller Balance Tutorial | Ankle Strength & Control
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iluoyang on Instagram: "The most intense roller exercise #fitness"
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iluoyang on Instagram: "The most intense roller exercise #fitness"
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Instagrami_luoyang
Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way to add resistance to your workouts without using weights. They are great for beginners to master their mind and muscle connection, as well as targeting muscles that can often get overlooked. 👉Add these 3 slider exercises to your lower body workouts to strengthen and tone your legs! 1. Slider Lateral Lunge - Stand tall with one foot on a sliding disc and the other planted on the ground. Push your hips back and slide the disc f
Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way …
已浏览 4.8万 次2023年11月24日
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2022年11月24日
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20 Rounds of Roller Exercise for Slim Legs
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TikTokfatehahhsubbri
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Boost Leg Strength and Stability with Sliders
已浏览 2393 次2024年3月4日
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2023年5月17日
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Effective Home Gym Exercises with Exercise Roller
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TikTokcuboomlss
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10 minutes Full Body CORE Sliders Workout // 腹肌地板滑盘式运动 (Lev…
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How To Do Serratus Slides With Foam Roller
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