Professional fitness trainer practicing rubber bands exercises with female group at gym
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2023年2月13日
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2019年5月4日
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10-Minute 3 in 1 Workout Hook up a band using the Advanced Push Setup and grab a Medicine Ball Flow through this exercise doing all 3 components for 60-seconds. That is one cycle. Rest 60-seconds and Repeat 4 more cycles for a 10 Minute total body workout. Pause at each point to maximize stability or mobility. Start Burpee (Pause for stability) Hip Lunge Right - Left (Pause for mobility) Push Up (Pause for stability) Finish Burpee (Pause for mobility) Repeat Enjoy your Monday. ********** #RBT #d
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2024年9月27日
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3 MAGIC Rubber Band TRICKS YOU CAN DO at Home!
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