17K views · 2.8K reactions | Russian Push-Up Flow  Can you do this? Tag me if you try  #pushupchallenge #challenge #fitnessmotivation #workout #pushup #workoutmotivation #gymworkout #gymgirls #fitgirl #russianpushups | Yari Breunig | Facebook
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Push-up Challenge! Can YOU crush it? 🔥 Russian Push-ups into Headstand & back into Russian Push-ups… Tag me in your stories to get featured! 🏷️ Think you’ve got what it takes? 💥 Challenge a friend & let’s see who REALLY owns it! 👊🏼 Inspired by @misskyriee #pushup #challenge #motivation #workout #reels #fitnessmotivation #training #gymmotivation #workoutgoals #strength #fitnesschallenge | Yari Breunig ( NinjaYari)
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Push-up Challenge! Can YOU crush it? 🔥 Russian Push-ups into Headst…
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I Did 50 Russian Push-Ups Every Day for a Week, Here’s What Happened
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2024年5月20日
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How to do a Russian Twist | Proper Form & Technique | NASM
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How to do a Russian Twist | Proper Form & Technique | NASM
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498K views · 27K reactions | Muscle Up Hacks in 30 Days Russian...
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💪 Want to unlock the muscle up? Start with Russian push-ups… The secret sauce to mastering that smooth transition over the bar! 🔥 Russian push-ups train your transition strength, that tricky part where you shift from pull up to dip. By mimicking the muscle up motion on the ground, you’re teaching your body the exact mechanics it needs to glide over the bar 🧠➡️💪 Here’s how to do them: 1️⃣Start in a high plank with your shoulders stacked on top of your wrists, and toes flexed. 2️⃣Lower into a
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💪 Want to unlock the muscle up? Start with Russian push-ups… Th…
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How to do the perfect Russian Twist and the most common mistakes
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Understanding Russian Push Ups Techniques and Tips
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How to Do the Russian Push Up: A Step-by-Step Guide
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2023年6月23日
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Russian Soldier Performs No-Hands Push Ups
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Master Russian Pushups: Trust the Process for Strength
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late upload #Russian push up let's to this
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Incredible Russian push up !
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Russian Push Ups Give these a go next time youre in the gym. #coac…
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russian push up progressions
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Russian pushups Challenge 🔥👍🏼✊🏾How many Russian pushups can you d…
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Master Russian Push-Ups with Effective Techniques
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How To Do Russian Push-ups Tutorial
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