Mental Health Break: Self-Compassion
Mental Health Break: Self-Compassion
1 个月前
tbnewswatch.com
11 reactions | The self-compassion break, created by Dr. Kristin Neff, is a tool you can use any time of the day or night in the moment you need it most. Going through this exercise will help you remember to evoke the three aspects of self-compassion – mindfulness, common humanity and self-kindness. Learn more at https://self-compassion.org/ | Vancouver Coastal Health | Facebook
2:42
11 reactions | The self-compassion break, created by Dr. Kristin Neff, i…
已浏览 975 次1 周前
FacebookVancouver Coastal Health
Audio Meditation: Self-Compassion Break In this self-compassion break exercise, Kristin Neff teaches us how to take a moment to offer ourselves compassion in the middle of a hectic day. Our tendency (when it comes to our mindfulness practice) is to develop compassion for others. But, are we developing enough compassion for ourselves? https://tinyurl.com/bdz7vutz #AudioMeditation #SelfCompassionBreak #Mindfulnessexercises | Mindfulness Exercises
0:56
Audio Meditation: Self-Compassion Break In this self-compassion bre…
已浏览 110 次2022年7月26日
FacebookMindfulness Exercises
让痛苦温柔着陆【15min自我慈悲练习】Self-compassion break
14:21
让痛苦温柔着陆【15min自我慈悲练习】Self-compassion break
已浏览 1221 次2023年1月12日
bilibili李宣霖Fleur
Michael Galyon on TikTok
1:37
Michael Galyon on TikTok
已浏览 1640万 次2022年10月10日
TikTokcoachmichael1
When Should You Use Self-Compassion Breaks?
2:37
When Should You Use Self-Compassion Breaks?
2 个月之前
YouTubeEating Disorder Support Hub
What Is The Self-Compassion Break Practice?
2:39
What Is The Self-Compassion Break Practice?
2 个月之前
YouTubeFunctional and Integrative Wellness Guru
2:49
What Happens During A Self-Compassion Break?
2 个月之前
YouTubeEating Disorder Support Hub
4:42
Self Compassion
已浏览 262.5万 次2016年2月1日
YouTubeThe School of Life
1:52
A Wise Lesson In Empathy
已浏览 46.9万 次2017年4月26日
YouTubeMeir Kay
2:56
Compassion in Action
已浏览 26.5万 次2018年6月7日
YouTubeThe Jesse Lewis Choose Love Movement
5:56
Self Compassion - A Compassionate Hand
已浏览 9295 次2020年5月25日
YouTubeLiving By Committed ACTion
2:53
Brain Break: Stationary Stretch
已浏览 14万 次2021年8月25日
YouTubeChildren's Healthcare of Atlanta Strong4Life
3:58
Self Compassion for Kids
已浏览 1万 次2020年5月5日
YouTubeKyle's Korner
12:22
Self-Compassion Break (Audio Meditation)
已浏览 20万 次2019年3月12日
YouTubeChristopher Germer, Ph.D.
5:30
5 Minute Self-Compassion Break
已浏览 6.2万 次2016年3月3日
YouTubeKernel of Wisdom - Mental Health & Mindfulness
4:40
Self Compassion Part 2 Self-Kindness
已浏览 12.5万 次2011年1月19日
YouTubeDr. Kristin Neff
53:28
Self-Compassion: An Antidote to Shame
已浏览 146万 次2021年7月16日
YouTubeChristopher Germer, Ph.D.
3:47
3 Ways Self-Compassion Can Transform Your Life
已浏览 3361 次2020年5月13日
YouTubeMy Best Self 101
1:25:48
Christopher Germer on Mindful Self-Compassion
已浏览 7.4万 次2019年2月1日
YouTubeCenter for Mindful Self-Compassion
2:01
2-Minute Tips: How to Practice Self-Compassion
已浏览 21.2万 次2013年10月1日
YouTubeEarl E. Bakken Center for Spirituality & Healing
9:35
Self-compassion for caregivers
已浏览 11.7万 次2020年4月6日
YouTubeDr. Kristin Neff
19:10
My journey to self love | Dr Andrea Pennington | TEDxPeterborough
已浏览 149.1万 次2019年6月3日
YouTubeTEDx Talks
15:21
Cultivating Unconditional Self-Worth | Adia Gooden | TEDxDePaulUnive…
已浏览 166.1万 次2018年5月30日
YouTubeTEDx Talks
17:54
Kindness 101 with Steve Hartman: Compassion
已浏览 17.9万 次2020年6月1日
YouTubeCBS Evening News
40:10
Harnessing Fierce Self-Compassion with Dr. Kristin Neff
已浏览 3.1万 次2021年3月14日
YouTubeCenter for Mindful Self-Compassion
21:42
Affectionate Breathing - A Guided Meditation by Kristin Neff
已浏览 4.3万 次2020年6月27日
YouTubeMindfulness Exercises
1:51
How to: Balance Tender and Fierce Self-Compassion
已浏览 6596 次2021年5月19日
YouTubeDr. Kristin Neff
1:04:23
A Comprehensive Overview of Self-Compassion in Therapy
已浏览 3.3万 次2021年3月18日
YouTubeChristopher Germer, Ph.D.
24:01
Compassionate Body Scan - A Guided Meditation by Kristin Neff
已浏览 7.9万 次2020年7月9日
YouTubeMindfulness Exercises
观看更多视频
静态缩略图占位符