Japanese Physical Therapy: "Shiko" exercise for knee pain.
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How to shiko
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股関節が『超』柔らかくなる『シコ』トレーニング【鬼の股関節攻めをしたい人向け】Adductor muscle Stretch
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Shiko Training Sumo-style exercise program (Sumo Squat) https://vimeo.com/ondemand/mss1de Anytime, anywhere! A super-practical training for your core that increases hip power and hip joint flexibility! Shiko is the basis of sumo practice. This simple training, effective for everyone, can bring back pain relief, help fight obesity and strengthen the hip joint area. In this DVD, former komusubi sumo wrestler Misugisato offers step-by-step, easy-to-understand explanations of how to perform squats,
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Advanced Plyometric Shiko Dachi 👊 Traditional exercise from Muramatsu Masataka Sensei 👊 Strengthen your body 👊 Fortaleça seu corpo 😉 Akira Saito Renshi-Shihan 6 Dan Karate-do Goju-kai #saude #saobernardodocampo #academia #karatedo #karate #gojuryu #fitness #gojukai #saitoacademy #ikga #kata #kumite #dojo #budo #ashisabaki #jyukumite #fortalecimiento #foryoupage #foryou #business #empresario #controlemental #mente #body #strenght #healthylifestyle #healt ✓ AULAS PERSONALIZADAS PRESENCIAIS E O
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117K views · 570 reactions | ★Shiko Training - Sumo exercise taught...
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Shiko Training Sumo-style exercise program (Sumo Squat)
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Sheiko Training Program | Sheiko Beginner Preparatory | W1D2
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2022年1月28日
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