Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
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2021年7月28日
fitnessvolt.com
Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
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Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
已浏览 1.5万 次2024年1月3日
FacebookFlip Zone Gymnastics
Coach Amy Brolsma describes her method of beginning a split jump. In her longer video, she details the entire process. This includes the standard split jump, the Russian split jump, the stag jump, the double stag jump, and the tuck jump. To get access to the whole video and read the whole description click here: https://icoachskating.com/split-jumps-basics-and-variations-amy-brolsma/ | iCoachSkating.com
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Coach Amy Brolsma describes her method of beginning a split jump. …
已浏览 1.3万 次3 个月之前
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41 reactions | A simple skill — but when it’s done well, it sets you apart ✨ Beautiful split jump from @shilohaverygymnast during our split jump contest! #trusttheprocess #believelvl9 #splitjump #flexibility | Believe Gymnastics | Facebook
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41 reactions | A simple skill — but when it’s done well, it sets you ap…
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Split Jumps
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Split Jumps
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YouTubeJohnsonSpeedFit
Split jumps are a great exercise for jumping higher & being more explosive 🧨🔥 #sports #athlete #jump
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How To Do Split Jumps - Get Healthy U
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2024年10月17日
gethealthyu.com
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Split jumps
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VimeoThe Healthy Way Program
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SAGA Sports on Instagram: "Check out this great split jump drill! It ch…
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Muscle & Motion | Split Jump is a plyometric exercise that strengthe…
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「空中劈叉Split Jump」分腿跳练习 自学花样滑冰系列
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