Split Squat vs Lunge vs Step Up — What Are the Differences? | BarBend
Split Squat vs Lunge vs Step Up — What Are the Differences? | Bar…
8 个月之前
barbend.com
398K views · 1.6K reactions | ✅RIGHT vs ❌WRONG - SPLIT LUNGE Pay attention to the following things during the SPLIT LUNGE: ✅ The front knee should always remain stable and not collapse inward when going down. ✅ Keep the back straight when going down. ✅ Also, the heel of the front foot should not lift off but remain firmly on the ground. #splitlunge #lunges #lunge #legday #legdayworkout #fitnesstips #reelsvideoシ #FacebookReelsContent #fbreels | Fitonomy App | Facebook
0:14
398K views · 1.6K reactions | ✅RIGHT vs ❌WRONG - SPLIT LU…
已浏览 7.7万 次1 个月前
FacebookFitonomy App
43K views · 750 reactions | The split lunge jump really works the legs and butt! | Popsugar Wellness | Facebook
1:24
43K views · 750 reactions | The split lunge jump really works the legs a…
已浏览 4.3万 次2 周前
FacebookPopsugar Wellness
29K views · 482 reactions | 3 real life benefits of the Low Split...
0:19
29K views · 482 reactions | 3 real life benefits of the Low Split...
已浏览 1.3万 次3 周前
FacebookElastaboy
2.1K views · 38 reactions | Êtes-vous prêt(e) à maîtriser le Split Lunge ?  Cette variante avancée du Lunge va à coup sûr mettre vos jambes et vos fessiers en feu, tout en travaillant votre coordination, votre stabilité et votre équilibre. #Freeletics #howto | Freeletics | Facebook
2:18
2.1K views · 38 reactions | Êtes-vous prêt(e) à maîtriser le Split Lunge ? …
已浏览 2106 次1 个月前
FacebookFreeletics
4 Explosive Lunges. My FREE ebook explains all my methods link at https://www.advancedhumanperformance.com/movement-redefined-fundamentals . Here’s collegiate RB TJ Lester showing 4 explosive split squat/lunge variations. 1.Split Squat Depth Drop 2. Bulgarian Squats & Cleans. 3. Dumbbell Sprinter Bulgarian Squat Jumps 4. Split Squat Lunge High Pulls It’s been an awesome 1.5 years with TJ watching him excel not only as an athlete but personally & professionally. TJ just started this week at West
0:09
4 Explosive Lunges. My FREE ebook explains all my methods link at htt…
已浏览 3298 次8 个月之前
FacebookAdvanced Human Performance by Dr. Joel See…
Split lunges for power,balance,and explosive movement💪#SplitLunges#BadmintonTraining#FootworkDrills
0:53
Split lunges for power,balance,and explosive movement💪#SplitLunges…
已浏览 180 次2 个月之前
YouTubeShuttleraadi
0:24
SPLIT LEG LUNGES
2 个月之前
YouTubeCyborg Fit
1:47
Exercise 5: Single Leg Movement: 1. Reverse Lunge, 2. Walking Lunge…
2 个月之前
YouTubeMichelle Kania
0:26
[P]rehab®️ on Instagram: "🔥 Progress your lunge and level up …
已浏览 15.8万 次3 个月之前
Instagramtheprehabguys
Split squats vs Lunges What’s the difference? A lunge is a dynamic …
已浏览 1271 次2024年8月1日
TikTokjoelbushby
20 Min LEG WORKOUT | Bulgarian Split Squats / Lunges - Lower Body
已浏览 33.3万 次2020年9月1日
YouTubeCaroline Girvan
Split Lunge
已浏览 5.3万 次2016年5月19日
YouTube413 Fit Club
3 Real Life Benefits of Low Split Lunge for Enhanced Mobility and …
已浏览 1.7万 次2024年1月23日
TikTokelastaboy
0:29
Static Lunge
已浏览 19.2万 次2020年12月21日
YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
0:13
Dumbbell Lunge
已浏览 48.8万 次2020年8月14日
YouTubeOPEX Fitness
0:35
The Walking Lunge
已浏览 291.7万 次2015年5月26日
YouTubeCrossFit
2:12
How To: Dumbbell Stepping Lunge
已浏览 381万 次2010年1月6日
YouTubeScottHermanFitness
1:03
Step Back Lunges
已浏览 5.7万 次2016年3月13日
YouTubePFITtv
0:54
TRX Monday Move - Single Leg Lunge
已浏览 1.7万 次2017年4月3日
YouTubeTRXtraining
2:55
How To: Bulgarian Split Squat
已浏览 840.9万 次2013年10月12日
YouTubeScottHermanFitness
0:24
How To Series | LATERAL LUNGE
已浏览 124.4万 次2012年9月1日
YouTubeThe Hybrid Athlete
0:17
Side Lunges Demonstration
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
0:15
How To Reverse Lunge
已浏览 163.3万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
1:31
How to Do Lunges
已浏览 363.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:25
How To Do A Perfect Runner's Lunge
已浏览 6.4万 次2017年10月25日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
5:58
Master The Different Lunge Variations
已浏览 3.2万 次2020年6月3日
YouTube[P]rehab
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 131.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
1:27
Pilates Exercise: Single Leg Stretch | Pilates Anytime
已浏览 20.4万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
观看更多视频
静态缩略图占位符