#stepcardio #cardioworkout #fitnessinstructor #groupfitnessinstructor #funworkout #cardiochallenge | Cardio Routine
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#stepcardio #cardioworkout #fitnessinstructor #groupfitnessin…
已浏览 1290 次2023年11月10日
FacebookCardio Routine
New to aerobic stepping? Build your cardio endurance and fitness with this fun and upbeat low impact aerobic step workout for beginners! In this workout, you’ll learn how to complete basic aerobic step cardio exercises and practice them in a heart pumping circuit! Finish your workout with a core workout to round out your routine for the day! 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀: Warmup (1:30) - 0:30 Step Jacks - 0:30 Butt Kicks - 0:30 Upper Body Combo (Arm Circles Forward & Back, Hugs, Stretch to Sky)
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New to aerobic stepping? Build your cardio endurance and fitness with …
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Stronger with Every Step🔥 #StepFitness #CardioDay #shots#trending#cardiyogafitnessstudioghaziabad
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Who said cardio can’t be fun? Step class is a FAVORITE 🔥❤️👏🏼 #stepclass #stepcardio #cardiostep #cardioclasses #athomeworkout
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Effective Step Exercises for Cardio Workouts at Home
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Intermediate to Advanced Step aerobics Cardio workout BEST O…
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Step Aerobics Routine for Fitness Enthusiasts
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Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 …
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🔥 Aerobic & Step Session 2018 – 130–135 BPM / 32 Count
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