How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
clevelandclinic.org
How to Correctly Do a Burpee: Step-by-Step Instructions
Burpees are a tough and physically demanding exercise that can be done in seven simple steps. An exercise physiologist explains why it’s worth the effort.
4 个月之前
Burpee Workout
The Burpee Workout - Muscle & Fitness
The Burpee Workout - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2012年10月9日
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
thebaldbrothers.com
2019年12月17日
Burpees: The Ultimate Lazy Killer for Weight Loss! Join us in this energetic workout session where we dive into the effectiveness of burpees for weight loss! Discover why this simple yet challenging exercise is your ultimate ally in shedding pounds and boosting your fitness routine. Embrace the sweat and transform your body today! #Burpees #WeightLossJourney #FitnessMotivation #ExerciseTips #WorkoutAtHome #FatBurning #HealthyLifestyle #CalorieBurn #FitFam #FitnessGoals
0:16
Burpees: The Ultimate Lazy Killer for Weight Loss! Join us in this energetic workout session where we dive into the effectiveness of burpees for weight loss! Discover why this simple yet challenging exercise is your ultimate ally in shedding pounds and boosting your fitness routine. Embrace the sweat and transform your body today! #Burpees #WeightLossJourney #FitnessMotivation #ExerciseTips #WorkoutAtHome #FatBurning #HealthyLifestyle #CalorieBurn #FitFam #FitnessGoals
TikTokcalisthenicsworkoutcomp
已浏览 240万 次2024年9月18日
热门视频
How to Do a Burpee Correctly
How to Do a Burpee Correctly
shape.com
2022年5月11日
How to do a burpee correctly
How to do a burpee correctly
BUSINESS INSIDERKevin Reilly
2017年9月1日
1.7M views · 5.2K reactions | How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life. | Insider Tech | Facebook
1:47
1.7M views · 5.2K reactions | How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life. | Insider Tech | Facebook
FacebookInsider Tech
已浏览 174.6万 次1 周前
Burpee Variations
10 Burpee Variations | Redefining Strength
10 Burpee Variations | Redefining Strength
redefiningstrength.com
2014年11月3日
1.3K views · 8.6K reactions | 25 badass burpee variations: | Men's Health | Facebook
2:11
1.3K views · 8.6K reactions | 25 badass burpee variations: | Men's Health | Facebook
FacebookMen's Health
已浏览 1306 次3 周前
There are ALWAYS ways to modify moves to fit your fitness level and needs. Here are 4 variations of the burpee to help you build toward that full one with a push up! | Redefining Strength
1:05
There are ALWAYS ways to modify moves to fit your fitness level and needs. Here are 4 variations of the burpee to help you build toward that full one with a push up! | Redefining Strength
FacebookRedefining Strength
已浏览 1.1万 次2017年12月28日
How to Do a Burpee Correctly
How to Do a Burpee Correctly
2022年5月11日
shape.com
How to do a burpee correctly
How to do a burpee correctly
2017年9月1日
BUSINESS INSIDERKevin Reilly
1.7M views · 5.2K reactions | How to do a burpee — the total-body exercise that will keep you fit for life. | Insider Tech | Facebook
1:47
1.7M views · 5.2K reactions | How to do a burpee — the total-body exer…
已浏览 174.6万 次1 周前
FacebookInsider Tech
How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoulder-width apart, weight in your heels, and your arms at your sides. 2. Push your hips back, bend your knees, and lower your body into a squat. 3. Place your hands on the floor directly in front of, and just inside, your feet. Shift your weight onto them. 4. Jump your feet back to softly land on the balls of your feet in a plank position. Your body should form a straight line from your head to heels. Be careful not to 🙅let you
0:16
How to do a Burpee with the proper form. 1. Stand with your feet shoul…
已浏览 121.2万 次2017年12月14日
FacebookKeep
How to do Burpees for Beginners- Step by Step
0:45
How to do Burpees for Beginners- Step by Step
已浏览 3.3万 次2022年10月22日
YouTubeTONEOPFIT
Burpee movements breakdown #burpee #viral #howto #fitness #fittok #fyp | jump squats
Burpee movements breakdown #burpee #viral #howto #fitness #fit…
已浏览 14万 次2022年7月28日
TikToksergimizin
Mastering the Best Burpee Technique
Mastering the Best Burpee Technique
已浏览 140万 次2023年11月11日
TikTokelladevinept
Dumbbell Burpee Tutorial
已浏览 584 次2022年4月22日
YouTubePhysique Systems
Easy Burpees Workout Guide for Fitness Enthusiasts
已浏览 61万 次2025年2月8日
TikTokettabeijeff
How to do burpees properly
已浏览 92.1万 次2010年5月18日
YouTubestevebdlt
1:25
Burpee
已浏览 4.2万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
3:18
How To: Burpee
已浏览 195.1万 次2013年11月16日
YouTubeScottHermanFitness
0:52
The Burpee
已浏览 361.2万 次2019年8月11日
YouTubeCrossFit
0:23
How To Do Burpees
已浏览 3.5万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
5:46
21 Burpee Exercises
已浏览 48.7万 次2017年10月14日
YouTubeRedefining Strength
0:14
Burpees With Step
已浏览 9848 次2017年8月28日
YouTubeBiohacking Bombshell with Allyssa LaScala
0:49
How To Do A Military Burpee
已浏览 3.5万 次2019年8月26日
YouTubeSteve Coster Fitness
3:14
How To Do a Burpee
已浏览 65.1万 次2012年1月12日
YouTubeLinora Low
2:27
How to Do a Burpee
已浏览 1011.2万 次2013年4月10日
YouTubeXHIT Daily
1:08
COMO HACER BURPEES - BÁSICO Y AVANZADO
已浏览 164.2万 次2017年1月13日
YouTubeVideoBodytech
3:01
How To: Burpees For Beginners
已浏览 53.9万 次2014年7月2日
YouTubeBrett Cap
0:49
Bar Facing Burpee Technique
已浏览 40.6万 次2017年2月5日
YouTubeTrainFTW
2:01
Burpees for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!)
已浏览 1.5万 次2018年11月20日
YouTubeCombat Fit
1:08
Burpee Pull-Up | Exercise Guide
已浏览 9.3万 次2016年4月8日
YouTubeBodybuilding.com
2:09
Burpee Self-Watering Seed Starting Kits
已浏览 12万 次2012年3月23日
YouTubeBurpee Gardening
1:48
Tutorial: Burpee Exercise (3 Intensity Levels)
已浏览 2747 次2020年12月31日
YouTubeEvolve Functional Fitness Workouts
1:02
How To Do Burpee Over Barbell | Exercise Guide
已浏览 3.3万 次2016年2月5日
YouTubeBodybuilding.com
2:34
4 Tips To Make Burpee Workouts Easier!
已浏览 15.4万 次2016年5月3日
YouTubeConstantlyVariedFitness
13:21
Burpee HIIT Workout | 10 Minutes & No Equipment
已浏览 13.7万 次2020年5月24日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符