Master the Suspension Row: Target Back, Arms, and Core Strength
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2023年10月17日
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Suspended Row: Target Your Back, Biceps, and Core Effectively – Fitness Volt
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2023年3月22日
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38 reactions | Have you ever tried Inverted Row exercise? Tell us your experience in the comment section. INVERTED ROW (SUPINATED) ✴️ Great compound movement ✴️ Back friendly ✴️ Uses your own bodyweight ✴️ Engages the core ✴️ Increases grip strength ✴️ Progress at your own level Muscle Core Athlete: J. E. T Fitness & Lifestyle #MuscleCoreAE #TeamMuscleCore #WorkoutMotivation | Muscle Core Nutrition | Facebook
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Hitting the Supinated Row (underhand grip)! #bicepsworkout #hybridtraining #calisthenics
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Learn the Supine Row Hold for Your Swim Strength Program
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2015年8月26日
swimswam.com
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2021年5月18日
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