How To Do Switch Jump Lunges
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10 个月之前
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How to do a jumping lunge correctly
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2022年6月24日
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Kettlebell Jump Switch Lunge develops lower-body power, explosiveness, and strength in quads, glutes, and hamstrings. Enhances balance, coordination, and core stability while boosting cardiovascular fitness. Also improves agility and athletic performance through dynamic, multi-plane movement. #beastcamptraining #lawenformenttraining #fitforduty #kettlebellworkout | Beast Camp Training
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2021年7月17日
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