12 MIN - TABATA DAY 1 - FULL BODY - INTENSE - No Equipment Workout
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12 MIN - TABATA DAY 1 - FULL BODY - INTENSE - No Equipment Workout
Let's do a quick, intense Killer Tabata Workout today. Perfect for all of you who are short in time. TABATA means 8 rounds: 20 seconds on, 10 seconds off. This form of workout puts a lot of stress on your body and as a result, you burn more calories in a short period of time. This workout routine also helps to increase your endurance! WORKOUT ...
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Get ready to sweat with this full-body Tabata workout using just two dumbbells! This routine targets your arms, legs, core, and glutes, perfect for building strength and endurance in just a few minutes. No fancy equipment, no excuses, just you, your dumbbells, and determination! 💯 👉 Follow along and feel the burn! ⏱ 20 seconds ON, 10 seconds REST, repeat for maximum results! #FullBodyWorkout #TabataTraining #DumbbellWorkout | Analiza Faraon Andal
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Get ready to sweat with this full-body Tabata workout using just two dumbbells! This routine targets your arms, legs, core, and glutes, perfect for building strength and endurance in just a few minutes. No fancy equipment, no excuses, just you, your dumbbells, and determination! 💯 👉 Follow along and feel the burn! ⏱ 20 seconds ON, 10 seconds REST, repeat for maximum results! #FullBodyWorkout #TabataTraining #DumbbellWorkout | Analiza Faraon Andal
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