9 Days of Taoist Standing Meditation in 30 Seconds
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9 Days of Taoist Standing Meditation in 30 Seconds
This is 9 consecutive days of 1 hour of Taoist standing meditation… in 30 seconds. I start in a relaxed pose: feet straight forward, knees slightly bent, weight on the balls of my feet. From there, the magic happens. 🪄 As I relax into the posture, gravity pulls down while my body’s natural drive to grow upward pushes back. These forces ...
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