利用科学工具优化您的学习和创造力| Huberman官方精华版·附文稿
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利用科学工具优化您的学习和创造力| Huberman官方精华版·附文稿
Huberman播客几个小时谁都听不完，还是看看他的精华版最合适:本期《Huberman实验室要点》中，我将解释如何通过与身体的自然节奏协调一致，并战略性地使用规程来优化警觉或平静状态，从而提升创造力和增强学习能力。我概述了提高专注力和学习能力的工具 ...
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