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【低糖質レシピ】ザクザク衣が美味しい！おからパウダー唐揚げ 衣におからパウダーを使用した唐揚げです🐱 唐揚げの衣には小麦粉や片栗粉が一般的ですが、より糖質の少ないおからパウダーを使用しても衣がザクザクの美味しい唐揚げに仕上がります！ 片栗粉を使用した時に比べて、糖質は約90%も減らすことができますよ！ ＜材料＞(2人前) ・鶏もも肉…700g ・酒…大さじ1 ・塩…小さじ1 ・にんにく…5g ・マヨネーズ…大さじ2 ・粗挽きこしょう…少々 ・おからパウダー…大さじ4 ・サラダ油…適量 #料理 #低糖質 #糖質制限 #レシピ #ダイエット #おからパウダー #唐揚げ
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2025年2月17日
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kanei464
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